2017 Hälsosatsning y
Tillsammans med mina kollegor/team kommer vi satsa på hälsan -en bättre hälsa för alla som vill/vågar.
Vad går det ut på kanske ni undrar.
Beställ C9 som är en kur på 9 dagar, där utrensning/rening av kroppen är fokus. Enkel lätt träning. Bryta vanor o byta till ett sundare tänk. Efter dem första 9 dagarna väljer man ett program på 15 dagar F15 ( Beginner, intermediate, advance ) vilken nivå som passar just dig.
På bara 15 dagar få lära sig kost/träning en PT följer med i lådan. All träning kan man göra hemma. Med barn utan barn med djur utan djur osv ( ursäkterna att inte träna blir svåra)
Beginner- nybörjar nivå
Intermediat - tränar 1-2 gånger / veckan idag men vill utveckla träning
Advance - tränar redan regelbundet men vill avancera sin träning, ta den till en ny nivå.
Vilka är med?
Jag har bestäm mig för att bjuda dem som gör valet innan 2/1 att träna med
Nick Söderblom
Vem är det kanske ni frågar Er.
Världens första PT. Tränat massor med kändisar.
Han är den bästa helt enkelt.
Den 16/1 kommer det finnas ett tillfälle att träna med Nick Söderblom i Tumba.
Min story om hur jag mådde innan jag gjorde en C9, Hur jag mår idag.
Jag är gift och har 4 barn mellan snart 8 och 2 år.
Som person är jag envis, målinriktad och en riktigt tjurskalle.
Jag har varit hemma med barn, i januari är det 8 år. med allt vad det innebär med hem hushåll tvätt osv. Min man jobbar och har i stort sett försörjt oss i alla år.
När vi hade fått vår yngsta hände något som inte fick hända.
Jag gick in i väggen - utmattnings depression var ett faktum. Jag mådde riktigt dåligt, stängde mig inne och undvek att träffa folk, under en längre period. Jag åt fel mat, sockerberoendet var högt. Drack för mycket kaffe. Stoppade något "gott i munnen" så fort jag fick en lugn stund och tillfälle. Jag var alltid trött, grinig och tvär.
Något behövdes göras! För jag kunde inte fortsätta leva som jag gjorde. Jag orkade inte vara det som är viktigast för mig, en glad och pigg mamma.
Jag testade kickstart programmet på 9 dagar - C9.
Resan jag gjorde på bara dem 9 dagarna, hjälpte mig att vända min psykiska ohälsa och att känna att jag faktiskt är värd något bättre än sötsaker och kaffe.På bara 9 dagar var mitt sockerberoende som bortblåst. Jag blev piggare och sov bättre. Oron i kroppen som jag hade levt med under en längre period var borta.
Efter dem 9 dagarna, gick jag vidare till dem andra programmen och har idag lärt mig vikten att veta vad Du stoppar i dig och hur du tränar/motionerar resulterar till hur din hälsa är, både psykiskt och fysiskt.
Idag är jag en mamma som orkar busa och leka och skratta tillsammans med mina barn. Jag tar hand om mig själv!
Utan C9 vet jag inte hur jag hade mått idag. Förmodligen ätit höga doser av medicin för att orka med vardagen. Men genom att förändra mitt synsätt på mat, träning och sömn med hjälp Forever Fitness program, mår jag idag bra.
Jag brinner för att hjälpa andra att ta steget mot sitt hälsosammare JAG!
Hör av er till mig om Ni är intresserade vill veta mer eller rent av redan bestäm dig för att köra.
C9 + F15 redan i januari
Puss o kram
